每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!保温杯里泡枸杞,养生不太难汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!刮痧就是让血毒从皮肤渗出来!肝经调的好,容颜不老睡前5个禁忌,碰一个整晚都睡不踏实!